Conservar las calorías bajo control también en invierno

SPC
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Conservar las calorías bajo control también en invierno - Foto: www.LockStockPhotography.com

Hay que llevar una dieta sana, equilibrada y con una ingesta energética similar durante todo el año

El frío del invierno no es una excusa para dejar de mantener hábitos saludables. Hay que llevar siempre una dieta sana, variada, equilibrada y con una ingesta energética similar, independientemente de las estaciones del año y pese a que se tiende a pensar que, con el frío, el suministro de calorías a través de los alimentos tiene que aumentar.